Interesse an Kampfsport und Lust auf etwas neues? Die Grenzen der körperlichen Fitness austesten und die Koordination sehr stark fordern? Das alles beinhaltet das neue Trainingsprogramm. Unter anderem werden verschiedene Techniken mit dem Schwert zur Verbesserung der Kondition und Ausdauer trainiert. Ohne Rüstung und ohne direkte Konfrontation, jedoch mit dem Schwert als Fitnessfaktor. Koordination und eine besseres Körpergefühl werden dabei stark gefördert. Nahkampf - Techniken, waffenlos und mit dem Dolch, Angriff, Verteidigung und Entwaffnung sind ein weiterer Teil des vielseitigen Trainingsinhaltes. Mehr dazu unter News/Galerie.

- Cross - Fitness Programm vor dem Hintergrund des mittelalterlichen Kampfes

- Trainieren von Angriff - und Abwehrtechniken / Nahkampfelemente

- alle Techniken R.S.K. - erprobt 

- Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration werden gefordert

Es wartet kein "Schaukampf" oder "historisches Fechten" nach alten Quellen sondern optimale Wirkungsweise von Waffen und Rüstungen des Früh - bis Hochmittelalter. Leichte und "bequeme" Fechtjacken sowie Fechtfedern als "Schwertersatz" finden bei uns keine Verwendung. Statt dessen machen schwere Kettenrüstungen und massive Helme das Training unverwechselbar. Eine Rüstung welche dem historischen Hintergrund des R.S.K. entspricht fühlt sich einfach "korrekter" an. Das Resultat aus jahrelangem und intensiven Training - sowie den Erkenntnissen daraus - haben ein einzigartiges und unabhängiges Kampfkonzept geformt. Realistischer Schwertkampf im Rahmen des Machbaren, kurz: R.S.K.

Das Erlernen des R.S.K. - Kampfkonzeptes wird die Reflexe, die Motorik, die Kondition als auch das Körpergefühl entscheidend verbessern. In diesem Rahmen werden Grenzen überwunden und ein besseres Körpergefühl erlangt. Dabei wird niemandem gezeigt, was er nicht kann. Kein endloses wiederholen von Grundschlägen, auf Kommando und aufgereiht nebeneinander stehend. Keine festen Schrittfolgen oder Techniken und keine "erstarrenden" Angreifer. Weiterhin keine, in anbetrach einer mächtigen Rüstung, wirkungslosen Berührungen mit federleichtem "Schwertersatz". Die langjährige Erfahrung hat sehr deutlich gezeigt das all dies nicht zu einem effektivem Training nach unserem Maßstab führt, sondern eher ein "hinhalten" der Teilnehmer bewirkt. Statt dessen wird auf Partnerübungen sowie Sparring gesetzt, dies von Beginn an und vor allem möglichst anwendungsbezogen. 

- Waffen und Rüstung in Material sowie Ausführung möglichst nah am historischen Vorbild 

- Turnierkämpfe in 3 Wertungsstufen

- Kampf mit entsprechend zugelassenen Stahlwaffen

- verschiedene Kombinationen aus Waffen und Schild - kein Kampf ist gleich

Fußnote:

Es wird ausschließlich der R.S.K. - Schwertkampf vermittelt, kein "HEMA", kein "historisches Fechten", keine "Quellenarbeit" oder "Schaukampf". Der R.S.K. - Schwertkampf stellt ein eigenständiges Kampfkonzept dar und ist keinem Dachverband angeschlossen. Dadurch wird der R.S.K. weiterhin unabhängig seinem Grundsatz folgen und das Konzept wird sich ohne entsprechende (regulatorische) Einflüsse stetig weiterentwickeln.

Die europäische Geschichte, allem voran das Mittelalter, erfreuen sich großer Beliebtheit. Dies trifft insbesondere auf die europäische Kampfkunst zu, welche sich vor der asiatischen nicht „verstecken“ muss. Gerade was die Waffen- und Rüstungstechnik betrifft, gibt es sehr viel Interessantes zu entdecken: Eine hochentwickelte Kampfweise mit zahlreichen Waffen erschließt sich uns. Das Bild vom trägen Ritter in Rüstung mit schwerem Schwert und plumpen Prügelattacken findet sich leider in vielen Köpfen. Dies ist auch kaum verwunderlich, da dieser Eindruck auf den zahlreichen „Mittelalter - Spektakeln“ oder Festen durch die oft dargebotenen „Schaukämpfe“ und „Ritterspektakel“ gefördert wird. Sicherlich sollen diese Vorführungen größtenteils der Unterhaltung und weniger der Aufklärung des Zuschauers dienen. Wir möchten aber endlich mit diesem falschen Bild aufräumen. Glauben Sie wirklich, dass Jahrhunderte der Waffen und Rüstungsentwicklung sowie das Training der Krieger von Kindesjahren an zu plumpen Prügelattacken und trägen Kämpfern geführt haben, ganz zu schweigen von unhandlichen und schweren Waffen? 

...was auf Sie wartet... 

Das Mittelalter selbst lässt sich in drei „Abschnitte“ unterteilen, was sich unter anderem in verschiedenen Waffen - und Rüstungsentwicklungen zeigt. Das Spätmittelalter ist die Zeit der Plattenrüstungen und Zweihandschwerter, die Zeit der großen Fechtschulen. Aus dieser Epoche sind Handschriften der damaligen Fechtmeister überliefert, an welchen sich das „Historische Fechten“ orientiert. Das Früh – und Hochmittelalter, also etwa die Zeit der Völkerwanderung und dem Niedergang des Römischen Reiches bis zu den ersten Kreuzzügen, ist das Zeitfenster mit dem sich der R.S.K. beschäftigt. Da es über die Kampfweise dieser Epoche so gut wie keine Überlieferungen gibt muss alles erarbeitet werden. Genau da setzt der R.S.K. - Schwertkampf an. Stellen Sie sich eine Schlacht vor, es wimmelt von Gegnern um Sie herum nachdem der Schildwall durchbrochen ist, keine Zeit für ausgiebige Zweikämpfe oder „Duelle“, erst recht keine Regeln außer einer: Sie oder Ihr Gegner! Jetzt keine voreiligen Rückschlüsse auf das Training ziehen, es wartet kein rücksichtsloser Freikampf. 

...die Früchte der Arbeit...

Ich möchte von vornherein klarstellen das es im R.S.K. keine „Titel“ gibt mit denen man sich schmücken kann, mit anderen Worten haben wir keinen „Schwertmeister - Gürtel“oder "Fechtmeister - Pokal" auf dem man sich „ausruhen“ könnte. Der Weg ist hier das Ziel, oder anders ausgedrückt: Wer aufhört besser zu werden, hört auf gut zu sein. Das Training wird den Fähigkeiten eines jeden Teilnehmers möglichst individuell angepasst, um so den größtmöglichen Fortschritt zu gewährleisten. Der R.S.K. - Schwertkampf spiegelt zu jeder Zeit die im Training erarbeiteten Kenntnisse und Fertigkeiten wieder. Den Grundstein dafür bildet mein Vermögen, also dass was ich in diesem Bereich vermag (seit 2004 intensives Training von Kampfkunst sowie Selbstverteidigung). Da sich die Biomechanik des Menschen sowie die Wirkungsweise der Waffen und Rüstungen nicht sonderlich geändert haben, lies sich daraus ein eigenständiges Konzept erarbeiten. Der R.S.K. beruht also auf den Erkenntnissen des Trainings. Das Ziel ist dabei immer die größtmögliche Effizienz und Anwendbarkeit der Techniken. Ich freue mich, die Früchte der Arbeit mit jedem Waffengang weiter zu verbessern.

...das System hat Konzept... 

Der R.S.K. versteht sich nicht als strikt zu befolgendes und nicht zu hinterfragendes „Regelwerk“. Er bildet vielmehr den Rahmen für ein sich stetig verbesserndes und erweiterndes Kampfkonzept, ist also kein in sich geschlossenes unveränderliches System. Die Grundlagen bilden den Rahmen auf dem alles aufbaut, bieten jedoch genügend Möglichkeit den Individuellen Stil eines jeden einfließen zu lassen. Nicht jeder wird sich gleich bewegen, da jeder eine eigene Persönlichkeit hat. Unvorstellbar, wenn dem nicht so wäre. Es ist mir sehr wichtig, dass die einzelnen Techniken sowie das Training selbst jederzeit logisch und nachvollziehbar sind. Etwas nicht hinterfragen zu dürfen oder dessen Sinn und Zweck nicht zu verstehen, entspricht nicht meiner Auffassung vom Training sowie nicht dem R.S.K. - Konzept. Was Sinn ergibt prägt sich besser ein, ist ja auch logisch. Hat man sich einmal die Grundlagen angeeignet, verlernt man diese nicht so schnell. Möglichst Realistischer Waffengang im Rahmen des Machbaren.

...verwendete Waffen und Rüstungen...

Da der Schwerpunkt auf dem Früh – Hochmittelalter liegt, werden auch überwiegend Waffen sowie Rüstzeug dieser Epoche verwendet. Als Schwerttypen finden das einhändig geführte Schwert / Spatha Verwendung. Sowohl in der eher Frühmittelalterlichen Ausführung, also mehr „kopflastig“, als auch in der hochmittelalterlichen Variante, welche sich aufgrund der Klingenform und Balance besser zum Stich eignet. Auch das Zweihandschwert / Kriegsschwert findet im Training Verwendung. Weiterhin kommen Axt, Dolch / Sax und Stangenwaffen zum Einsatz. Die Helme sowie Körperrüstungen entsprechen auch diesem Zeitfenster. Unter anderem Gambeson, Ringpanzerhemd sowie dazu passende Helme. Die Schutzwirkung ist nicht zu unterschätzen, es ist schon eine Herausforderung die Schwachstellen der verschiedenen Rüstungen zu nutzen. Welche Technik führt zum Ziel? Der erste und einzige alles entscheidende Hieb ist unwahrscheinlich. Der Schwerthieb auf ein Kettenhemd wird keinen großen Schaden anrichten, außer einer Prellung. Es ist auch recht selten, dass sich der „Gegner“ bewegungsunfähig zeigt und somit leicht treffen lässt. Die Kombination der verschiedenen Waffen, Schilde und Rüstungen machen jedes Training zu einem einzigartigen Erlebnis.

Marcus Rehfeld